Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 104,44g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Melón, García Baquero Queso Semicurado. Almuerzo: Calabacín, Hemosa Lomo Adobado. Cena: Huevo Revuelto, Cebollas, Calvo Atún Claro al Natural, La Gula La Gula del Norte, Salmón Ahumado, Gallo Spaguetti N°3. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Body Balance - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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