Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 83,97g | Prot: 134,57g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva, Huevo, Libanius Pan Pita de Trigo Integral , del Desierto Dátiles Deshuesados, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar , Café, Cebollas, San Jacinto Requesón , Mix, Apio, Mangos, Lechuga, Pepino (Pelado), Espinacas, Tomates Cherry. Almuerzo: Bsd Foods Galletas de Arroz y Chia , PAM Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel Asada, Camote Poblano (Dulce). Cena: PAM Aceite de Oliva, Bistec de Res, Té sin Azúcar, Total Sweet Endulzante Natural sin Calorías con Agave, Don Lee Farms Veggie Patty, Arroz Blanco, Rib Eye. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Ciruelas Pasas, Manzana, Omnilife Magnus Supreme. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 40 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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