Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 34,43g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Pan Dulce, Nescafé Clásico. Almuerzo: Aguacate, Calabaza, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Huevo Cocido. Cena: Pan Dulce, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Nescafé Clásico, Ruffles Queso, Fritos Sal y Limón. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Arándanos, Almendras. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Spinning - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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