Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 70,10g | Prot: 144,29g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: Lala Soy Vita Coco, Café. Almuerzo: Aguacate, Doña Chonita Pipian, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Queso Oaxaca. Cena: Chocolate, Requesón, Queso Manchego, FUD Jamon de Pavo Virginia (20.8g), Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Promanuez Gomitas con Chile, Almendras, MuscleMax Isomax Whey, Yoplait Doble Cero con Fresa. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|