Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 27,64g | Carbh: 19,97g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almuerzo: Sour Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Green Olives, Food Lion Pork Rinds, Kirkland Signature Halved Pecans, Natural Foods Center Raw Organic Cacao Nibs, Navitas Naturals Cacao Nibs, Cream Cheese, American Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Body Balance - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Pilates - 10 minutos, Meditation - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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