Diario de 尼歐NEO, 24 jul. 18

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我餓了😭
我餓了😭

公司體檢結束，血壓還是超標，看來身體健康還有問題🤨，繼續努力，上夜班時的檢查沒有一年血壓正常😰😰

公司體檢完送麵包以及波蜜果菜汁耶，我該吃它嗎？唉呀，😓😓😓😓

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:

1636 kcal

Grasa: 90,45g | Prot: 98,14g | Carbh: 114,80g. Desayuno: 葡萄, 雞大腿, 煎蛋. Almuerzo: 全家黃金霸王腿條, 茶葉蛋. Cena: 台畜培根, 洋蔥, 地瓜葉, 炒高麗菜, 炒豆芽, 炸排骨. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

辛苦了！吃點健康的吧

23 jul. 18 por el miembro: 李珊兒

又往下了尼歐偷練

23 jul. 18 por el miembro: josephc0917

約哥餓出來的，吃完就回來了啦，昨天只吃二餐，今天體檢要禁食啊。

23 jul. 18 por el miembro: 尼歐NEO


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