Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 101,20g | Prot: 74,28g | Carbh: 84,83g.
Desayuno: Nasi Merah, Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Sayur Lumpia, Jeruk Nipis, Minyak Wijen, Jahe, Tempe, Telur, Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Telur, Pempek. Cena: Full Cream, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Morin Creamy Peanut Butter. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Pesas - 10 minutos, Yoga - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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