Diario de JMJM20, 24 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:
1803 kcal Grasa: 107,42g | Prot: 51,25g | Carbh: 158,85g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Lonchas Queso Fundido, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Cena: Fresas con Azúcar, Central Lechera Asturiana Nata para Repostería, Mantequilla, Gullón Galletas María sin Gluten, Chistorra, La Selva Bacon, Huevo Revuelto, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Manzana. más...
2331 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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