Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 110,64g | Prot: 139,54g | Carbh: 194,60g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Queso de Cabra, Aguacate, Espinacas, Lechuga, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso Manchego, Huevo, Longaniza. Almuerzo: Queso Panela, Cacahuates, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Champiñones, Aceitunas Negras, Pickles, Lechuga, Huevo. Cena: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Piña, Lechuga, Aguacate, Manzana. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Moras, Zarzamora, Cerezas, Kiwi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|