Diario de JMJM20, 25 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:
1645 kcal Grasa: 92,40g | Prot: 62,67g | Carbh: 142,27g.   Desayuno: Melocotones, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Schar Pan sin Gluten Classico, Ensalada Mixta, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Mantequilla, Central Lechera Asturiana Nata para Repostería, Gullón Galletas María sin Gluten, Fresas con Azúcar, Alvalle Gazpacho Original, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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