Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 93,68g | Prot: 118,17g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Pepaya, Full Cream, Havermout Rolled Oat. Almuerzo: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK COKELAT, Greek Style Yogurt, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Minyak Wijen, Jahe, Telur, Telur, Tahu, Keju Mozzarella Susu Murni. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Telur, Tempe. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 55 minutos, Pesas - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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