Diario de JMJM20, 26 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:
1119 kcal Grasa: 32,36g | Prot: 72,22g | Carbh: 133,05g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Melocotones. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Schar Pan sin Gluten Classico. Cena: Picotas, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Manzana. más...
2323 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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