Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 117,74g | Prot: 162,18g | Carbh: 343,16g.
Desayuno: Pringles Original Potato Crisps, Nickles Light 35 White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Almuerzo: Ben & Jerry's Chunky Monkey Ice Cream, Blackberries, Strawberries, Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Cup), Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple. Cena: Milk (Nonfat), General Mills Cocoa Puffs, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Mashed Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip, DiGiorno Pizzeria! Thin Margherita Pizza. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Where was what? I'm just losing the water/glycogen I gained on vacation still. 😉
26 jul. 18 por el miembro: -Diablo
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11 pounds in 2 days. 5 to go.
26 jul. 18 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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