Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 29,44g | Prot: 27,36g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Mangos, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lechuga de Hoja Verde, Plátano Dominico, Papaya, Cerezas Bing, Plátano. Almuerzo: La Integral Galletas Integrales, Aguacate, Queso Fresco, Manzana Verde, Ensalada de Verduras Mixtas, Frijoles Negros, San Francisco Germinado de Alfalfa . Cena: Sincronizada. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Plátano Dominico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ricolino Bubulubu . más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 12 minutos, Sentado - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 17 minutos, Abdominales - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 14 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de myhappyhanny
|