Diario de _perfect_, 27 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018

73 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2018:

1669 kcal

Grasa: 64,02g | Prot: 71,05g | Carbh: 142,47g. Desayuno: Блины с Мясом. Almuerzo: Good Food Миндаль Сушеный, Тушеные Овощи, Просекко. Cena: Белые Грибы (Обжаренные), Арбуз, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Арбуз, Дыня. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Наташа привет 🌹, ну потихоньку, молодец 💪

26 jul. 18 por el miembro: elenaatlanova1969

Привет, Лена! Спасибо! Это все благодаря тренировкам, гоняет меня тренер до седьмого пота!💪🏋️‍♂️

27 jul. 18 por el miembro: _perfect_


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