Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 111,99g | Prot: 130,41g | Carbh: 387,12g.
Desayuno: Bananas, Blackberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Lucky Charms Cereal. Almuerzo: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Kraft French Onion Dip, Great Value Sliced Cheese 2%, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Peaches, Sweet 2 Eat Peaches. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Ben & Jerry's The Tonight Dough. Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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