Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 73,18g | Carbh: 283,24g.
Desayuno: Cheddar Cheese, White Bread, Egg Omelette, Cucumber (with Peel). Almuerzo: Chicken Fillet Sandwich. Cena: Dry Spaghetti, Peach, Watermelon, Apple, 7 Days Croissant with Toffee Filling Croissant with Toffee Filling. Pasa Bocas / Otros: Almarai Peach Pineapple Juice, Almarai 100% Grape Juice, Chips Oman Chips, Sohar Chips Chips, Coffee, Costa Coffee Bacon Muffin, Coffee. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Sentado - 4 horas, Baño - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de osama samaraii
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