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My pig out last night must've broke things loose, lol 😂. I finally broke the 135 barrier! Will likely fluctuate up as per the usual, but I will take it today!!
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 78,69g | Prot: 51,60g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Duke's Mayonnaise, Kroger Large Brown Egg, Hass Avocado, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ambrosia Apple, Happy Farms Farmhouse Cheddar Cheese, Driscoll's Strawberries. Cena: Hass Avocado, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: M&M's Coffee Nut M&M's, Goetze's Cow Tales (28g). más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 12 minutos, Limpieza - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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