Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3014 kcal
|
Grasa: 65,48g | Prot: 156,06g | Carbh: 481,45g.
Desayuno: Sweet 2 Eat Peaches, Apples, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Sweet 2 Eat Peaches, Powerful Oatmeal Oatmeal, Bananas. Almuerzo: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Potato Chips, Smucker's Red Raspberry Preserves, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, White Bread, Dole Bananas. Cena: Milk (Nonfat), Nestle Dulce De Leche, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Syrup, Ambari Nutrition Hot Cakes, Watermelon, Blackberries, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
|
|
3391 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
You have to tell us when you are bulking up or cutting so we know if we should congratulate you or commiserate :)
28 jul. 18 por el miembro: adefwebserver
|
I think he’s trying to lose weight 🤔
28 jul. 18 por el miembro: rosio19
|
Cutting since 1999. Hahahahaha!
28 jul. 18 por el miembro: -Diablo
|
@Diablo360x - You have been at this for 18 years?
28 jul. 18 por el miembro: adefwebserver
|
Yeah, been lifting/dieting since 1999. @chris I feel great. Cutting on 3k. Fueling them runs.
28 jul. 18 por el miembro: -Diablo
|
28 jul. 18 por el miembro: adefwebserver
|
28 jul. 18 por el miembro: rosio19
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|