Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 75,84g | Carbh: 88,36g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Омлет с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Брокколи, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Пирожное Аленка. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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