Diario de g_ortegam, 29 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 29,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:

1388 kcal

Grasa: 110,43g | Prot: 77,03g | Carbh: 21,27g. Desayuno: Dutch Bros. Coffee Keto Americano. Almuerzo: Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Diamond of California Shelled Walnuts. Cena: Open Nature Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Ground Turkey , Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Litehouse Foods Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) . más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana