Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 72,71g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. Almuerzo: Basil, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Bertolli Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Atlantic Salmon (Farmed), Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Trader Joe's Tahini Sauce, Earthbound Farm Organic Kale, Melissa's Butternut Squash, Simply Balanced Farro. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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