Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 69,06g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Almuerzo: Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Mountain Gringo Mild Salsa, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Nopales (Without Salt, Cooked), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Strawberries. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|