Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 102,33g | Prot: 165,36g | Carbh: 281,51g.
Desayuno: Zoi Honey Greek Yogurt, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Mangos, Strawberries, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Daisy Sour Cream, Herdez Hot Salsa Casera, Delimex Beef & Cheese Taquitos, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Motorcycle Riding - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 15 minutos, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hmmm did you leave out some cereal or junk food last week? Are you less than me now? 😳
30 jul. 18 por el miembro: peeperjj
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Oh ok. Was kinda hoping you had an extra cereal bar laying around 🤫😁. Be sure to hydrate to replace that drop :).
30 jul. 18 por el miembro: peeperjj
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Peso Histórico de chrisw77
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