Diario de bevigaby, 30 jul. 18

yes! On Saturday I did a 23-hour fast and it seems that it worked. I have to get out of this plateau 😅

77 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1328 kcal

Grasa: 92,71g | Prot: 97,37g | Carbh: 24,19g.   Desayuno: Mantequilla, Leche Entera, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Queso Fresco, Mantequilla, Huevo Revuelto. Cena: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Hígado de Ternera, Cebollas, Aceite de Oliva, Calabacín. más...