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31 jul. 18
Diario de abbadabba, 31 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
9,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2018:
1467 kcal
Grasa: 86,05g | Prot: 67,24g | Carbh: 93,33g.
Desayuno:
Whole Milk, Kirkland Signature Nut Bar.
Almuerzo:
Cheddar Cheese, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Costco Rotisserie Chicken.
Cena:
Trader Joe's Chantilly Cream Vanilla Bean Mini Sheet Cake, Barefoot Pinot Grigio, Tasty Bite Madras Lentils, Salmon, Potato Chips, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack.
más...
1300 kcal
Ejercicio:
fitbit measure - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
nice drop
31 jul. 18 por el miembro:
baskington
nice!
31 jul. 18 por el miembro:
adefwebserver
Yay 👍🏻
31 jul. 18 por el miembro:
rosio19
That's great
31 jul. 18 por el miembro:
eatolive4life
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