Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 83,54g | Prot: 159,00g | Carbh: 232,16g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Mangos, Raspberries, Zoi Honey Greek Yogurt, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Starbucks Caffe Latte (Venti), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Delimex Beef & Cheese Taquitos, Herdez Hot Salsa Casera, Daisy Sour Cream, El Monterey Beef & Bean Chimichangas. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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