Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 70,81g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Tahu, Nasi Merah, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), WALUH, Alpukat. Almuerzo: Full Cream, Kopi. Cena: Mentimun (Kupas), Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Keju Cheddar, Telur, Telur, Nasi Merah, Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Morin Creamy Peanut Butter. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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