Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 85,21g | Prot: 151,56g | Carbh: 242,89g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Almuerzo: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Wild Blueberry Preserves, Kroger Vitamin D Whole Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sentado - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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