Diario de JDog2u, 03 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:

859 kcal

Grasa: 36,12g | Prot: 32,97g | Carbh: 123,67g. Desayuno: Honeycrisp Apples, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Hard-Boiled Egg. Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Marketside Organic Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). más...

Perdiendo 10,6 kg a la Semana