Diario de Diddlee, 04 ago. 18

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First week of maintenance. Have not used the scales this week, and felt nervous when stepping on them today for a weekend weigh-in. Will check Fat% when Water% get to around 58% around 9am.

78 kg Disminuído hasta ahora: 50,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:

2578 kcal

Ejercicio: Pesas - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

I am sure you did just fine!

03 ago. 18 por el miembro: baskington

baskington Thanks. Feels like waiting for a delivery in four hours, to see if theory meet reality. If it does, I have a routine set.

03 ago. 18 por el miembro: Diddlee


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