Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 68,75g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Yakult Yakult, Manzana Verde. Almuerzo: Nescafé Cafe Mokaccino, Taco de Carnitas, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Knorr Arroz con Tomate. Cena: Tonicol Refresco, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pollo en Salsa. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Dos Equis Lager, Tecate Light, Modelo Especial Cerveza, Cerveza, Tecate Light, Tecate Light. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laumoba
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