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Hola me encanta FatSecret! Me gustaria bajar de peso, reducir mi grasa corporal, cuidar mis musculos y huesos. Mantenerme hidratada y nutrida 🍐🌰
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 73,91g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Higos, Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Espirulina, Semillas Secas de Chía, Earthrise Spirulina Natural, Navitas Semillas Hemp, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake. Almuerzo: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Requesón, Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Almendras, Peras, Agua, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Requesón, Ezequiel Pan Ezequiel. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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