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Vamos de nuevo, solo que esta vez lento para que sea seguro
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 106,33g | Prot: 109,45g | Carbh: 212,52g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Longaniza, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mantequilla, Chayote, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Croquetas de Atún. Cena: Garnacha, Caldo de Res. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tostado, Té de Hierbas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Café Instantáneo. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RominaAmorin
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