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2400mg sodium yesterday plus didn’t drink enough water.
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 110,31g | Carbh: 106,76g.
Almuerzo: Great Value Baby Dill Pickles, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Grimmway Farms Baby Carrots, Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Potato (without Peel), Roast Beef (Lean Only Eaten), Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Water , Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44). más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
3PLUS - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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