Diario de Triquetra85, 06 ago. 18

Yeah Baby 💪🤘🤗😃
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
1735 kcal Grasa: 33,28g | Prot: 48,65g | Carbh: 162,78g.   Desayuno: Beste Ernte Erdbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Sachsenland Hausmacher Quark. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
2985 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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