Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 85,98g | Carbh: 42,87g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva, Salsa, Nopales, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Harina de Coco, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Salsa Roja, Heinz Mostaza, Clara de Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Pepino, Apio, Pico de Gallo, Dolores Atún en Agua, Dolores Atún en Aceite. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale Gracia
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