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2999mg sodium yesterday.
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 106,66g | Carbh: 141,36g.
Desayuno: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Frick's Honey Ham, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry (Bottle), Water, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Oreo Chocolate Candy Bar. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 55 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, 3PLUS - 2 horas, Ymca treadmills - 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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