Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 118,76g | Prot: 147,01g | Carbh: 174,46g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Albertsons Blueberry Creme Cake, Zoi Honey Greek Yogurt, Oakdell Eggs, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Juanita's Foods Tortilla Chips, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Motorcycle Riding - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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