Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 136,58g | Carbh: 62,17g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gervais Yogur, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido Plátano, Hacendado Cappuccino, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4441 kcal
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Ejercicio:
bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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