Diario de katiabecerrakon, 09 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:
2292 kcal Grasa: 116,93g | Prot: 138,11g | Carbh: 172,11g.   Desayuno: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Santa Clara Leche Entera, Lechuga, Espinacas, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Queso Manchego, Champiñones, Huevo, Longaniza, Papaya. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars Peanut, Queso Panela, Cacahuates, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Champiñones, Aceitunas Negras, Pickles, Lechuga, Huevo. Cena: Bimbo Pan Cero Cero, AdeS Leche de Soya, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Chock-Obleas Obleas de Amaranto Rellenas de Chocolate, AdeS Leche de Soya. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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