Diario de JMJM20, 10 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1278 kcal Grasa: 54,62g | Prot: 83,77g | Carbh: 117,86g.   Desayuno: Remolacha, Café con Leche. Almuerzo: Sandía, Danone Yogurt Natural, Gazpacho, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Lomo de Sajonia. Cena: Sandía, Verdura Plancha, Ensalada Mixta, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Popitos Flash, Melocotones. más...
2475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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