Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 77,27g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: Teh Tawar, Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Buah Anggur, Plum, Buah Persik. Almuerzo: Jeruk Nipis, Bihun (Dimasak), Minyak Wijen, Biji Wijen Kering Utuh, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Full Cream, Alpukat, Cranberry Kering. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Telur, Tempe, Nasi Merah, Pempek. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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