Diario de Leni Liu Cing Link, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1531 kcal Grasa: 100,71g | Prot: 66,38g | Carbh: 102,26g.   Desayuno: Dancow Full Cream, Kopi, Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Alpukat. Almuerzo: Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Gula Pasir, Alpukat, Pempek. Cena: Rebo Kuaci. Pasa Bocas / Otros: Minyak Wijen, Keju Cheddar, Nasi Merah. más...
1545 kcal Ejercicio: Cantar - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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