Diario de JMJM20, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1767 kcal Grasa: 80,84g | Prot: 71,72g | Carbh: 167,50g.   Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Beiker Pan Tostado sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Piña, Melocotones, Litoral Patatas Estofadas con Carne. Cena: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Cerveza Ligera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Hamburguesa con Queso (Grande). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Light, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
2127 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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