Diario de katiabecerrakon, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
2859 kcal Grasa: 104,57g | Prot: 140,52g | Carbh: 341,01g.   Desayuno: Miel, Gloria Mantequilla sin Sal, Bové Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Semillas de Linaza, Fresas, Huevo. Almuerzo: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Manzana Golden, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Arroz Blanco, Espinacas, Lechuga, Jitomate, Aguacate, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Cena: Pan Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Queso Manchego, Crown Prince Mejillones Ahumados. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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