Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 82,21g | Carbh: 275,49g.
Desayuno: 目玉焼き, 伊藤ハム フランクフルト, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: 白身魚のフライ, 枝豆, にぎり寿司, 日本酒, 生ビール. Cena: アサヒビール アサヒオフ, ライフ 厚揚げの肉味噌あんかけ, ご飯. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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