Diario de RodoHdz, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1920 kcal Grasa: 89,86g | Prot: 157,25g | Carbh: 119,44g.   Desayuno: Granola, Manzana Golden, Lala 100 Proteina (250ml). Almuerzo: Zwan Jamon de Pavo Virginia Premium, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas, Milpa Real Totopos. Cena: Lala Leche 70% Más Proteína, McCormick Mayonesa (10g), La Villita Queso Panela, Zwan Jamon de Pavo Virginia Premium, Nature's Own 100% Whole Wheat. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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