Diario de JMJM20, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1792 kcal Grasa: 110,14g | Prot: 119,07g | Carbh: 63,16g.   Desayuno: Gullón Galletas María sin Gluten, Café con Leche. Almuerzo: Café, Pincho Moruno, Ensalada Mixta. Cena: Hacendado Contessa, Melón , Cava, Lomo de Cerdo , Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
2292 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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