Diario de Chakroco, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1022 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 89,06g | Carbh: 91,43g.   Desayuno: Café, Café con Leche Descremada, Hacendado Bebida de Soja, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Campofrío Filete de Lomo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomate de Árbol, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ubago Salmón Ahumado, Huevo Duro, Hacendado Quesitos Light. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Puré de Manzana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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